1- هرگز تسلیم نشو و کوتاه نیا! مگر اینکه همسرت بپذیرد اشتباه کرده است. 2- به هر کسی به جز همسرت توجه و زمان کافی اختصاص بده. 3- اگر همسرت چیزهایی می گوید که ناراحت می شوی، با گفتن «زده به سرت؟!» او را طرد کن. 4- اشتباهاتش را به یاد داشته باش تا هر زمان با هم جروبحث و دعوا می کنید، از اشتباهاتش علیه خودش استفاده کنی. 5- هر وقت می توانی، از کاه کوه بساز. 6- چند و چون زندگی را بر مبنای خواست و سلیقه خودت تنظیم کن. اگر قرار باشد مسیر زندگی بر مبنای خواست و نظر خودت نباشد، پس بهتر است هیچ کاری صورت نگیرد و پیش نرود. 7- یادت نرود که او را جلوی دیگران مسخره کنی. 8- وقتی همسرت مشغول حرف زدن است، میان حرفش بپر و حرفش را قطع کن. 9- هرگز او را نبخش و خطاهایش را فراموش نکن. 10- تلاش های همسرت برای حل مشکلات را بی اهمیت جلوه بده. 11- برای هر موضوع کوچکی عصبانی شو، اما وقتی همسرت عصبانی می شود، او را به زیادی حساس بودن و بی ثباتی متهم کن. 12- با او جوری رفتار کن انگار عقلش نمی رسد. 13- همسرت را مسوول مشکلات یا کم کاری های فرزندان بدان. 14- مسوولیت هیچ چیزی را به گردن نگیر. 15- هر زمان هر مشکلی بروز می کند، انگشت اتهام را به سوی همسرت نشانه بگیر. 16- هر زمان همسرت می خواهد تو را خوشحال کند، از او ایراد بگیر. 17- به هیچ وجه اشتباهات خودت را نپذیر، طفره برو و وانمود کن چنین حرف یا عملی از تو سر نزده است. 18- قول بده اما هیچ وقت به آن پایبند نباش. 19- هر زمان وقتش بود به او بگو: «من که به تو گفته بودم...» 20- لازم نیست در هیچ زمینه ای تغییر کنی؛ اگر قرار باشد کسی تغییر کند، همسرت است نه تو. 21- اگر همسرت برای رفع مشکلات پیشنهاد می دهد نزد روان شناس بروید، به او بگو: «من مشکلی ندارم! اگر تو مشکل داری، خودت برو.» 22- همسرت را با دیگران مقایسه کن. 23- همسرت را مسوول شکست و ناکامی خودت بدان. 24- به نیازهای مهم همسرت بی توجه باش. 25- اگر در رابطه جنسی تان مشکلی وجود دارد، همسرت را مقصر بدان. 26- هرگز برای رابطه جنسی پیشقدم نشو. 27- اغلب دیر به خانه بیا؛ لازم نیست بابت دیرکردن توضیح بدهی. 28- لازم نیست اختلاف های میان خودتان را برطرف کنی، بگذار روی هم جمع شوند. 29- خودت را از همسر و خانواده اش بهتر بدان. 30- هیچ وقت از همسرت و کارهایش تعریف و تمجید نکن. 31- زمانی که با همسرت هستی اخم کن، بی حوصله باش، کناره گیری کن. اما وقتی با دوستانت هستی شاد باش. 32- سعی کن خواسته هایت را با داد و فریاد مطرح کنی و توقع داشته باش همسرت به آنها توجه کند. 33- هر هدیه ای را که همسرت به تو می دهد، بی ارزش و بی اهمیت جلو بده. 34- در هر دعوایی، هر طور شده باید برنده شوی یا در نهایت حق با تو باشد. 35- هرگز جویای نظر و توصیه همسرت نباش. 36- خواسته های خودخواهانه داشته باش، انتقاد کن، تهدید کن، خشمگین شو و قضاوت کن. 37- هیچ وقت احساسات خود را ابراز نکن و پذیرای احساسات همسرت نباش. 38- در کارهای مربوط به خانه و تربیت بچه ها همکاری و مشارکت نکن، اما از عملکرد همسرت ایراد بگیر. 39- در همسرت احساس عدم امنیت به وجود بیاور. 40- لازم نیست به همسرت محبت کنی و به او بگویی دوستت دارم. او خودش باید بفهمد. 41- دروغ بگو اما خودت را صادق نشان بده. 42- هیچ فرصتی برای گفت و گو اختصاص نده و اگر همسرت می خواهد درباره موضوعی صحبت کند، بگو: «کار دارم» یا «حالا حوصله ندارم.» 43- فقط زمانی همسرت را نوازش کن که بخواهی رابطه جنسی برقرار کنی. 44- همسرت را از هیچ یک از کارهایی که انجام می دهی، باخبر نکن. 45- در هر فرصتی از ظاهر همسرت ایراد بگیر.